吃什么药提高精子活力和质量（吃什么药物可以提高精子的质量和活力啊）

吃什么药提高精子活力和质量（吃什么药物可以提高精子的质量和活力啊）

蛋白硒和蛋白质提高精子质量和精子活力，,人吃什么能提高精子质量，通过四川本网不孕不育症专家的介绍，对于吃什么提高精子活力，朋友们大概也了解了些。专家提醒：为了避免精子质量差，影响生育，一定要及早去医院检查诊断。有相关疑问，

1、如果精子质量得不到有效的提高，势必会影响到,性的生育能力，因此对于吃什么提高精子质量的问题育龄阶段的,性应该多了解。知道吃什么提高精子质量，还可以帮助,性孕育一个聪明健康的宝宝。含镁食物专家建议,性朋友在日常饮食中应该多吃些富含有镁的食物，这种营养物质不仅可以帮助,性有效的提高精子的质量，同时还能够很好的调节我们心脏的活动，从而起到降低血压、预防心脏病的功效，同时还可以提高,性的生育能力。

2、一般情况下很多,性朋友发现了自己精子畸形都想通过吃药的方法去改善精子的质量，在日常生活中我们是可以通过一些药物或者食疗方法去改善，但是千万不要一味依赖药物及盲目自行药物治疗。虽然吃药是简单快捷的方式，但是精子畸形率高关系着,性生育下一代的这个重大问题，我们大家必须对此高度重视才行。想要治疗畸形精子的情况首先应当找到病因所在，很多都是因为**生精功能异常所致，例如精索静脉曲张、病菌感染、精神性因素等都会引起。

吃什么药提高精子活力

1、吃富含维生素的食物可以补精子

2、吃富含锌的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提*子和**的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。

3、吃富含高蛋白质的食物可以补精子可以说,性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些,性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

4、蛋白质是,性体内产生**和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

吃什么药可以提高精子质量的食物

1、富含维生素的食物，说到维生素丰富的食物，那种类有很多，如动物肝脏、西红柿、菜花、莴苣、甘蓝、南瓜等，含有丰富的维生素A、B、C、E等，这些可以提*子和**的原料，促使精子的生成，调节性腺功能，提高精子活力。

2、富含锌的食物，精子的产生和成熟，和锌有着密切的联系。微量元素锌是精子质量的保证，若,性想要补精子，应该多食用一些富含锌的食物，如牡蛎、虾、扇贝、海参等，这样有利于精子的生长。

3、果仁类，多吃果仁类的食物，可以促进,性性激素的分泌，如核桃、大枣等，不仅可以健肾补血，还能润肺的功能。

4、洋葱，多吃洋葱这类食物，对想要补精子的,性来说，是有好处的，因为洋葱可以**中枢神经，从而对生精器官也起到**作用。此外，食用大蒜也同样有这种效果。,性在补精子时，可以选择食用含有蛋白质和氨基酸的食物，如瘦肉、鱼肉、鸭肉、羊肉、鳝鱼、豆制品等，含有蛋白质的食物，是形成**的原材料，,性多食用，对补精子有效果。

吃什么能多精提高精子质量

1、富含锌的食物

2、富含精氨酸的食物富含锌的食物包括瘦肉、蛋黄、鱼类、猪肝、牡蛎等，,性适当进食这类食物能够有效促进精子的生成、发育和获能，而且对维持,性的正常生精功能是有很大好处的，同时在一定程度上还能够增强,性机体免疫力，对提高精子的活力也是有帮助的。

3、富含性激素的食物精氨酸属于氨基酸的一种类型，可参与蛋白质的合成，而且它是精子蛋白合成的主要成分，适当进食富含精氨酸的食物可以提高精子的质量，增强精子的活性，对,性的性功能提升也有一定的帮助。

4、对于想要提高精子质量的,性来说，提高体内雄性激素含量是非常重要的，它对精子的形成和成熟有着非常重要的作用，具有维持生精，**生殖器官生长发育的作用，同时可促进**的提高。

提高精子质量，要改变生活状态，忌烟忌酒，,不要喝含有咖啡、可乐、浓茶等饮料。一般而言，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼蛋白、*牛奶等，有利于生育，尤其是多吃豆腐皮、核桃、芝麻等富含精氨酸的食物，有利于生精。锌能提高精子活力，还能提高精子质量。此外，麒麟丸、生精胶囊也是中药成分的药物。