怀孕早期头晕怎么办(怀孕早期感觉头晕是怎么回事)

2024-03-11 15:58:47 · 366次浏览

怀孕早期头晕怎么办

1、孕妇妈妈妈应该好好休息，保证充足的睡眠。

2、坐着或者躺着时不要一下子站起来，变换姿势要尽量放慢动作，以免大脑供血不足。

3、洗澡的时候水温不宜过高，以防血管扩张血压下降。头晕发作时比较好立即坐下来或者左侧卧位休息。

4、孕妇妈妈妈要注意营养摄入，一日三餐要吃好，尤其是早餐很重要。早餐尽量选择鸡蛋、牛奶等有营养的食物。即便是恶心呕吐，也要适当摄入一些食物。

5、饮食上多吃富含铁的食物。例如牛肉、瘦肉、猪肝、紫菜、黑木耳、红枣等。

6、按时进行围产保健，一旦发现贫血等症状时要及时补血，以免眩晕厉害，造成不必要的伤害。

怀孕初期轻微的头晕是正常的妊娠反应，不用过于担心。如果说头晕严重且持续时间长，建议还是到医院做一个详细的检查，以免在怀孕中出现意外。

怀孕后出现的妊娠反应主要有恶心呕吐、尿频、停经、**胀痛等，而很多人却不知道怀孕早期头晕也属于妊娠反应之一。究竟怀孕早期感觉头晕是怎么回事？

怀孕早期感觉头晕是怎么回事

首先，很多女性在怀孕期间会出现头晕，可能是由于妊娠初期胎盘逐渐形成，分流一部分血液而导致孕妇血容量略微下降，以至于出现大脑供血不足而出现头晕的症状。

其次，由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖偏低从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。

另外，有一些孕妇会出现头晕是因为妊娠贫血，临床表现为头晕、乏力、心悸、面色萎黄等，通过补充铁剂，来缓解症状，并且补充体内铁元素为胎儿的发育提供营养。

还有就是怀孕初期孕妇经常恶心呕吐、食欲不佳等，也都会导致体内能量消耗。食欲不佳导致营养摄入不充足，故而出现头晕等现象。

通过上述讲解，我们可以将怀孕初期头晕的原因分为血容量不足、血糖偏低、贫血、低血压等。

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